Manfaat Buah Strawberry Untuk Kesehatan – Mungkin kalin sudah tau dengan buah-buahan yang satu ini, strawberry adalah buah yang hayan kita temuka di daerah tertentu karena strawberry haya tumbuh di daerah yang dingin dan dataran tinggi, buwah ini mungkin sering sekai di jadikan sebagi beberapa macam campuran makanan seperti kue, jus, dan makanan yang lainny.

Strawberry juga menggandung berbagi macam vitamin yaitu: vitamin E, K,  A, B, C, B2, B3, B5, B6, kalsium, sodium, potasium, besi, sodium, dan ant-oksidan.

Fragaria chilonensis  adalah salah satu jenis strawberry yang bayank tersebar di belahan dunia seperti di Amerika, Asia dan juga Eropa, dan jenis strawberry yang banyak tersebar di Indonesia . Vesca  dan jenis ini yang pertamakali di kenal di Indonesia. Buwah yang begitu kecil dan memiliki kehas warna merah dan berbintik ini bukan cuma di manfaatkan sebagi bahan makan tapi juga bermanfaat bagi tubuh seperti.

berikut ini manfaat strawberry bagi kesehatan tubuh kita

15 Manfaat Dari Buah Strawberry Bagi kesehatan tubuh

1 . Tekanan darah tinggi

Begitu banyak kndungan zat besi dan potasim yang terdapat pada buah strawberry bisa mencegah dan efektif menurunkan darah tinggi juga menormalkan darah.

2 . Menjaga kesehatan Otak

Begitu bayank jenis makanan dari cemilan hingga makanan utama yang belum tau kita bisa mengetahui jenis dan kesehatan maknan tersebut juga lingkungan yang menyebar radikal bebas,  radikal bebas bukan hanya menyebab panuaan dini juga mencegah fungsi kondisi Otak. Vitamin C yang terdapat pada buah strawberry dapat di andalkan sebagi mencegah kesehatan Otak.

3 . Penyakit Jantung

Lagi-lagi vitamin C, folat dan memiliki serat tinggi yang terdapat pada buah stawderry bisa mencegah menggumpalnya kadar kolestrol di dalam tubuh yang bisa mencegah penyakit jantung.

4 . Menjaga kesehatan Mata

Vitamin A zat antioksidan yang terdapat pada buah strawderry bisa menjaga kesehatan mata bagi para lansia dan juga bagi anak yang belajar menggunakan koputer bisa mencegah kerabunan dan bebrbagi penyakit mata yang lainnya.

5 . Mengobati Jerawat

Mengandung begitu bayak vitamin C, asam salisilat dan banyk lagi strawberry memberi bebrbagi manfaat bagi menghilangkan jerawat, cara kerjanya dengan membersihkan jeawat dan mengurani minyak yang derlebih juga meyumbat dan mengangkat kotoran dari pori-pori strawberry bisa di jadikan sebagi bahan menghilangkan jerawat secara alami.

6 . Kesehatan Kulit

Kandungan yang terdapat bapa buah strawberry juga bisa di jadikan sebagi bahan untuk merawat kulit dari berbagi penyakit kulit. Vitamin E, C dan asam allagic tentunya bisa mencegah kanker kulit makanya para dokter menganjurkan untuk mengkonsumsi buah strawberry selain sebagi pengobat juga mencegah penyakt di bagian kulit bisa Judah mencegah panuaan dini.

7 . memutihkan Gigi

Berbagi asam malat bertugas sebagi zat yang akan mengikis dan beberapa menghilangkan noda di permukaan gigi dengan cara mengkonsumsi strawberry adalah solusi terbaik bagi anda untuk memutihkan gigi, mencegah bau mulut dan membuat napas lebih segar.

8 . Menjaga kesehatan sistem Pencernaan

Serat tinggi yang terdapat pada buah strawberry namun rendah kalori oleh demikin dengan mengkomsumsi dengan teratur akan membantu Anda dalm memperbaiki percernaan Anda.

9 . Diet sehat

Dagi para wanita yang sedang melakukan diet sehat disa mengkonsumsi buah strawberry dengan cara di jadi kan sebagi jus karena memiliki rendah kalori atau pun bisa di makan cecara langsung.

10 . Kesehatan Ibu Hamil

Asam folat yang terdapat pada buah strawberry amat lah baik bagi Ibu hamil karena bisa membuat janin lebih sehat tentunya bisa mengatasi dan mencega terjadinya kelahirian cacat
11 . Anti-inflamasi
12 . Kesehatan Tulang
13 . Kaya zat anti oksidan
14 . Mencegah anemia
15 . Mempertajam daya ingat dan kesehatan mental

Nah itulah bebrapa manfaat dari buah strawberry yang mungkin belum di ketahui banyak orang, dan itu pun masih banyak lagi manfaat dari buah strawberry, semoga bermanfaat bagi kalian.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here